从小幻想动漫英雄，最终他逆袭成肌肉男

大家好，我叫陈智晟。一个理想主义者与偏执狂，从小就一直幻想拥有动漫里英雄般的肌肉，一直酷爱运动。

中学时代，在中长跑上方面有一点“天赋”，但是由于天生扁平足，慢慢开始有一些的伤病，这过程中已经慢慢开始接触一些健身，按照体育老师的方式去训练。

但是有一种怪怪的感觉，就是说不出来，运动表现也不见很明显的提高。上了大学还是一股脑的瞎练。

时隔一年，去武汉系统的学习了一个月的高私，慢慢开始相对懂得如何去训练，掌握了相对比较正确的训练方式后，体型马上又明显的改善。

回学校后跟几个有共同爱好的“肌友”一起租了一间房子，买了器械，开始“小打小闹”，主要是一起练着玩。

一年后，又和几个“肌友”一起去学了一下国职，在上海体能训练营上认识了一群“臭气相投”的人。

慢慢的开始在健身房兼职，这期间赚的钱基本都用来吃和学习。

时隔一年，机缘巧合学习了NASM-CPT（美国国家运动医学会），也时不时的到处充电，很感谢身边有很多良师益友，对我的敲打与支持，才让我有一些改变了。

一年后，参加了健体比赛，就拿了小名次，还得再接再厉。

长期的低脂塑形的过程中，人会感觉比较疲劳，特别是米饭摄入不足的情况，加上上私教和训练。的确很难去平衡，但我选择坚持。

2016，我在健身的道路上继续阔步前行！

投稿指南：如果你是健身高手、参加过健美比赛并获得过名次，欢迎加微信wuxiongdibujianmei进行投稿。

特别提示：本文为原创文章，经“肌肉男训练营” 授权转发。任何未经许可之转载都将视为剽窃，并将追究相应法律责任。

肌肉男训练营

微信号：bodybuildingman

▲长按二维码加关注

推荐语：男性健身第一自媒体平台，在这里学会健身！