母乳是给予婴儿最好的食物，母乳的成分是乳糖、蛋白质和脂肪，在漫长的人类进化史中已经全部根据婴儿的需要进化为均衡的配置，还含有多种矿物质、维生素以及有助于消化吸收的酶。
这是配方奶无法比拟的。母乳喂养也能加强妈妈和孩子的情感链接，让妈妈和孩子更加的亲近。
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为了给孩子最好的，越来越多的妈妈的选择了母乳喂养，但对于部分宝宝和妈妈来说，接受和给予这份礼物的过程并不顺利。
特别是刚开始的时候，如何调整哺乳姿势，宝宝如何有建立确的吃奶方式，以及母乳不足，都曾给妈妈和小宝宝造成了困扰，甚至会对妈妈造成心理上的挫败感和精神压力。
科学研究证明：母乳喂养无论对宝宝还是妈妈都大有裨益。
健康纯净的母乳喂养不仅能够满足孩子生长发育的全面营养需求、提高婴儿免疫力、促进婴儿脑发展，还有助于新妈妈产后的身材恢复，并降低卵巢癌、乳腺癌的发病率，保护母亲健康。
对于新妈妈普遍担心的哺乳期引起的皮肤松弛、下垂问题，孕产护肤专家告诉我们：
女性只要注意孕产期饮食营养(补充胶原、优质蛋白和维生素等皮肤营养源)和护理(如使用孕妇专用的橄榄油、豆乳身体乳等进行部位的滋养、按摩)，就可以有效的预防该问题的发生。
母乳喂养，需保障母乳的安全纯净
现代社会环境污染加剧，药品的泛滥使用，以及女性日常使用的普通化妆品和护肤品，都可能成为污染母乳的祸源。
如何保证母乳的纯净与安全，建议新妈妈从两大方面下手——吃、用!
吃：除了多吃些催奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤以及营养丰富的果蔬外，哺乳期对于药物的使用一定要相当谨慎，必要使用时一定征求医生同意。
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用：对于准备母乳喂养的妈妈，最好从备孕期到哺乳期都坚持使用孕妇专用的护肤品和沐浴用品(如大豆、大米、苹果籽、橄榄油等天然安全成分的孕妇用品)，以避免普通产品中可能含有的酒精、矿物油、染料、重金属和其他化学成分的危害。尤其是重金属会在体内积累，并通过胎盘、母乳等危害到宝宝健康。
另外，妈妈必须尽量保持心情愉快和充分休息，让你的母乳更加安全健康。
且不说母乳喂养的经济、安全、便捷、营养等优点，单说哺乳期母婴之间频繁、亲密而独特的交流，对于刚刚来到陌生世界的无助婴孩们来说，就是幸福和安全感的直接源泉。
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