雅静的有声书 | 《说医不二》（四）

新的一周开始了~~

上海的天气已经阳光明媚！

现已进入24节气中的“惊蛰”

预示着万物开始复苏

惊蛰处于冬春季节交替时期，

气温变化幅度较大。

此时节饮食起居,

应顺肝之性，

助益脾气，令五脏和平...

最近身边的不少朋友

都开始积极锻炼身体，

力求在夏天迎来傲娇的马甲线...

每天大汗淋漓

觉得这才是减肥的重点...

殊不知

汗血同源

好多姑娘疯狂健身一段时间后

发现自己

开始失眠了~

皮肤过敏了~

因为，

你体内的津液都消耗殆尽

气血两虚~~

更有不少身边的朋友说，

我一直感觉口渴

可是喝了水也不解渴~

WHY??

今天就请好好听雅静来说说

为何“缺少津液是大事儿”

听完今天的分享

你有什么疑问和想法

也可以留言告诉我哟！

另外

做个美丽的预告

本周三

“雅静分享”公众号不更新

因为雅静受邀加入

“惠氏妈妈董事会”

将会在“千聊”平台

与各位妈妈粉丝们一同分享

雅静辣妈的买手攻略！

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周三见~

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