这位大师,能让你体验又痛又爽的物理治疗课程

发表于 讨论求助 2022-05-13 12:54:08


-啊,啊,啊,啊……

-啊啊啊啊啊啊啊啊啊……

-啊,呜,啊呜,嗷嗷……

不知为何,从昨天开始,就不断有奇怪的喊叫声从术康医学运动中心」传出来……



· 别怕!万圣节还早,绝对不是术康君在搞鬼!


好吧,其实这是「术康医学运动中心」在启动体验活动后迎来的第一次运动康复·国际认证课程培训——双区筋膜物理治疗术。




10月26日-27日,我们有幸承接了由奥力来运动健身学院首度联手经过认证的康复主持人、Freemotion的新加坡大师教练——Nelson Chong,并推出的全国巡回课程·成都站

Nelson还是全体功能性健身壮举(FFF)、 十分钟瑞士球代谢脂肪冲击波、功能融合健身、X因素的创建者。



本次为期2天的双区筋膜物理治疗课程吸引了成都许多健身教练及私人教练参加,他们分别来自——

成都凯夫勒健身、成都威客斯健身、成都MIX运动训练中心、成都传奇健身、铨星阁普拉提国际运动康复中心等健身运动机构。




是的,那些喊叫声就来自他们口中……

Nelson到底做了什么,能把这些平常人眼里的肌肉型男、女汉子折磨成这个样子?



· 悄悄的,术康君带你溜进去


首先,Nelson向我们讲解了——

肌筋膜到底是什么?

简单地说,肌筋膜是包覆在肌肉上,带动肌肉完成运动、调节肌力的一层薄膜。



这个是肌筋膜较为粗暴直接的画面,经常做饭切肉的人是不是感觉似曾相识?



别小看了这层膜,它与75%的人体疼痛有关系,比如肩颈痛、背痛、小腿痛、膝盖痛……


放松肌筋膜有什么好处?

Nelsonv称,放松肌筋膜能够直接从根源上消除激痛点,解决许多疼痛。

他讲了很多自己经历过的真实案例,帮助客户解决肘痛,让膝盖痛的客户轻松完成下蹲,可以解决长期存在的深呼吸胸痛。

据说还能提高性能力!反正术康君是信了。




但目前常见的肌筋膜放松方式有利有弊,有些人甚至根本不重视,认为做这些放松又不能增肌又不能减肥,对自己没有用。

Nelson认为,放松肌筋膜属于运动康复领域,是为帮助客户解决健康问题,避免出现更多损伤。

而他的放松肌筋膜的秘密武器仅仅是两个小球。



之后,每个参加课程的成员都收到了这2个小球,在Nelson的指导下进行循序渐进的放松。



Nelson还针对大家在课程中出现的疼痛问题进行了审查和分析,并给出相应的肌筋膜放松方式。



一开始,众多见过大风大浪的健身教练们表示各种“So Easy”。

可随着放松动作的难度逐渐加大,大部分人都扛不住了。看起来似乎很简单,但实际是真的特别特别特别特别特别特别特别特别酸爽!

(别数术康君到底写了多少个特别)



但这仅仅是个开始。

本期课程历时两天,共学习两个科目:双区筋膜放松治疗和瑞士球代谢训练。




在运动康复方面,Nelson也很认同术康医学运动中心“Return to life”的理念。

他觉得这里和他在新加坡的运动康复中心很像,都是为了找出健康问题的根源,并通过最适合、最方便、损伤最小的运动方法让客户进行自我康复。




今天是课程的最后一天,虽然过程痛不欲生,但大家一致表示他们其实是又痛又爽,课程结束后整个人都很轻松,很有精神,和平时健身锻炼完的状态大不相同。



· 仿佛整个人都重生了


当然,这种交流学习的机会以后会逐渐增加。


成都「术康医学运动中心」和上海术康运动康复中心」会持续与三甲医院、运动康复机构等进行合作,也十分期待更多对运动康复感兴趣的机构和医护工作者联系洽谈。



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